در این مقاله با نیازهای اساسی زنان و مردان بطور کاملا علمی و روانشناسانه آشنا خواهید شد:
1- مردان خواهان موفقیت بوده، زنان نیاز به تعلق پذیری دارند.
2- زنان روحیه لطیف و حساس تری داشته و نیاز دارند احساسات خود را بزبان بیاورند، در پاسخ مردان میخواهند راه گشا و منجی باشند.
برای بهتر بنظر رسیدن در ارتباطات همسران:
-مردان عاشقنشانه هایعشقی اند.از سیاستهای زنانه تان به درستی استفاده کنید تا همیشه همسرتان با اشتیاق به سوی شما بیاید
بسیاری از چیزها هستند که میتوانند اسپرم را بی اثر کنند از حدود 10 زوج یک زوج مبتلا به ناباروریست که تخمین زده شده حدود 30 درصد این مشکلات مربوط به مردان است.اگر چه مردان میلیونها اسپرم در روز تولید میکنند (در مقایسه با 300-400 عدد تخمکی که زنان در طول عمر خود آزاد میکنند) اما عوامل بیرونی (مانند دما) می تواند سلامت این اسپرمها را تحت تاثیر بگذارد ، و از آنجایی که حدود 75 روز تا به طول میکشد تا اسپرم رشد کند ، آسیب رسیدن به آنان میتواند به قدرت ناباروری شماتاثیر گذارد .
اختلافات به ظاهر ساده خانوادگی گاهی چنان گسترش پیدا می کنند که کانون گرم خانوادگی ای را که با زحمت بسیار تشکیل شده است از هم می پاشند و چراغ امید را در محفل خانواده خاموش می کنند. زن و مرد جوانی که با هزار امید و آرزو خانواده تشکیل داده اند به یک باره درمی یابند که قادر به ادامه زندگی نیستند.
جدایی آنها هم خودشان را با مشکلات متعددی روبه رو می کند و هم خانواده هایشان را متاثر خواهد کرد. اکثر کارشناسان و مشاوران بر این باورند که تنها چیزی که می تواند به تداوم زندگی زناشویی به خصوص در سال های ابتدایی زندگی مشترک کمک کند،استفاده از نصایح و تجربیات بزرگترها و نیز نظرات کارشناسی افراد باتجربه است.
مجدداً به اين نکته توجه کامل داده مي شود که: در صورت آلوده بودن هر يک از شرکاي جنسي، ريسک انتقال ويروس ويروس اچ. آي. وي. و ساير بيماري هاي آميزشي که از طريق خون انتقال مي يابند، در تماس جنسي از راه مقعد بسيار بالا مي باشد.
دلايل ميزان بالاي خطر انتقال ويروس اچ. آي. وي. از راه نزديکي مقعدي
من زني هستم كه از دوران دختري خود بسيار خود ارضايي كرده ام. اينكار را بطور متناوب انجام داده ام. اگرچه كه گاهي هر روز و گاهي هم براي مدتي اينكار را نكرده ام. الان در حدود بيست سال سن دارم اما براي ارگاسم شدن دچار مشكل شده ام. خيلي سخت ارگاسم مي شوم و بندرت دچار ارگاسم متوالي مي گردم در حاليكه در زمان خود ارضايي برايم بسيار راحت بود كه به ارگاسم برسم. آيا من نيروي ارگاسم شدن را از دست داده ام؟ ايا اين نيرو باز خواهد گشت اگر من براي مدت طولاني دست به خود ارضايي نزنم؟ پارتنر من با دست و همينطور زبان خود من را مدام تحريك مي كند اما همچنان ارگاسم شدن براي من سخت است. احساس مي كنم حتي وي نيز خسته شده است.آيا اين مسئله بخاطر ازدياد خود ارضايي در من است؟ آيا زنان هميشه دير ارگاسم مي گردند؟
ماساژ علاوه بر تاثيرات مفيدی که روی بدن دارد، ميتواند نقش تحريک کنندگی نيز داشته و لذت سکس را دو چندان نمايد. ماساژ ارتباط جسمی زن و مرد را بيشتر کرده، ضمن برانگيختگی جنسی موجب ميشود تا آنها لذت بيشتری از رابطه جنسی با يکديگر ببرند . در خانمهايی که مشکل ارگاسم دارند يا اينکه دير به ارگاسم ميرسند، ماساژ بدن نقش مهمی در تسهيل ارگاسم دارد و در اين امر بسيار کمک کننده است.
در اينجا مراحل مختلف ماساژ جنسی بدن زن را بطور ساده مرور ميکنيم :
1- ماساژ پشت بدن :
درد قاعدگی عبارت است از بروز شدید (مانند دل پیچه) به هنگام پریود. این درد ممکن است یکی دو سال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد (درد قاعدگی اوّلیه) یا اینکه سالها بعد از وقوع اوّلین قاعدگی شروع شده باشد (درد قاعدگی ثانویه). شدت علائم بیماری از یک فرد نسبت به فرد دیگر، بسیار متغییر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولاً با افزایش سن و زایمان علائم بیماری کمتر میشود.
علائم شایع:
درد مانند دلپیچه و گاهی نیز در قسمت های پائین شکم، کمر و رانها.
(این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدّت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد)
- تعریق زیاد
- زیاد شدن دفعات ادرار
- تحریک پذیری، عصبی بودن، افسردگی
- گاهی تهوع و استفراغ
- فقدان انرژی و بندرت اسهال.
علّت بیماری:
انقباضات قوی و طولانی عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن
- عفونتهای لگنی
- فیبروئیدها و سایر تومورهای خوش خیم رحم
- استفاده از «آی یو دی ».
عوامل تشدید کننده بیماری:
مصرف کافئی
ن- استرس (مسائل عاطفی و روانی به خودی خود باعث درد نمی شوند امّا می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند)
سابقه خانوادگی قاعدگی دردناک
- ورزش نکردن و رژیم غذائی نامناسب.
درمان:
هدف اوّیه درمان این بیماری کاهش درد است.
اهداف دراز مدّت عبارتند از: کشف علت زمینه بیماری و درمان آن.
۱- گرما به رفع درد کمک می کند. می توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.
2- برای ناراحتی های بسایر خفیف استفاده از یک مسکن ساده کافیست.
گاهی نیز ممکن است بسته به علت بیماری داروهای دیگر نیز تجویز شود
3-انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم شدت درد و ناراحتی در قاعدگی بعدی را کاهش میدهد
۴- مصرف نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار را متوقف کنید. در بعضی خانم ها مصرف چای می تواند علائم درد را کاهش دهد.
زناشویی و تقویت نیروی جنسی با داروهای گیاهی
دردهای پیش از پریود(قاعد گی) یکی از شایعترین شکایات خانمها درطول این دوره می باشد ، همچنین تغییرات خلق و یا احساس فقدان انرژی گاهی به حدی است که فرد را از انجام زندگی روزمره عاجز مینماید. البته از جمله راههای درمانی توصیه شده توسط پزشکان مصرف قرصهای ضدبارداری و ضدافسردگی است که شاید خیلی از شما مصرف کرده باشید اما در این مقاله ما به چند توصیه غیر دارویی که توسط دکتر مائو پزشک مشهور طب چین نوشته شده است جلب می نماییم.
